张延

　　张延1970年出生在西安，其父母为西安仪表厂工人，家中还有一个姐姐和一个哥哥。小时分性情外向，从小由于长得高而学习跳舞，小学及中学都在西安仪表厂职工子弟学校求学，中考时考入陕西艺术团，直到1987年9月进入广东舞蹈学校现代舞大专班学习现代舞，成为当年这一现代舞学习班首批学员，而张延也成了中国大陆第一代受过四年正轨舞蹈学校的现代舞扮演者。事先班上的同窗之后大都成为当今中国现代舞扮演界的重要人物，包括了金星、乔杨、马守则、沈伟等。

　　1990年张延参与了第二届广州“美在花城”选美大赛取得冠军。1991年6月张延从广东舞蹈学校毕业之后参与广东实验现代舞团。

　　1992年张延考入TVB在内地华南理工开设的第一期艺员训练班，同期学员有与其一同在TVB出演电视剧的蒋文端。

　　1993年，张延从艺员训练班毕业之后参与TVB，参与多部电视剧的演出及电视节目的扮演。

　　1994年，参演电视剧《笑看风云》，饰演离开广东打工的女孩张小莲，与古巨基扮演一对，并同古巨基一同取得TVB评选的最佳情侣拍档奖。

　　1995年，在古天乐、李若彤主演的金庸剧《神雕侠侣》中客串演出何沅君。同年，张延完毕与TVB的合约之后前往中国大陆开展。

　　1996年，参演北京青年电影制片厂摄制的电影《离婚了就别来找我》，取得中国电影金鸡奖最佳女主角提名。

　　1997年，与黄沾共同掌管北京、上海、中川、广东电视台结合拍摄，香港制造的《江山如此多娇》系列节目。

　　1999年，与关礼杰、陶大宇协作由广东巨星影视公司拍摄的电视剧《风云岁月》，饰演女主角方美琳，一个最后为情自杀身亡的悲情女子。同年，末尾和程前伙伴掌管北京与上海有线电视台结合制造的综艺节目《欢乐总发动》，于每周末黄金档播出。

　　2001年，主演偶像剧《都是天使惹的祸》，饰演院长千金、美女医生蔡美云。

　　2002年，参演武侠剧《飞刀问情》，扮演女主角武林第一美女林诗音。同年，演出由台湾漫画家朱德庸漫画《涩女郎》改编的电视剧《粉红女郎》，饰演“男人婆”何茹男。

　　2003年，主演杨亚洲导演的电视剧《浪漫的事》，扮演三女儿宋风。

　　2004年以后逐渐增产，在《101次求婚》、《金婚风雨情》等多部剧集中客串演出。

　　2008年，张延前往新疆接拍军旅剧《化剑》， 饰演的是一名睿智、干练的中国人民束缚军女政委吴颂莲。该剧是新疆外乡作家王伶、褚远亮的作品，经过塑造以刘铁、吴颂莲为代表的中国人民束缚军，以俞天 白、肖伯年为代表的国民党起义官兵这组人物，展现了新疆束缚前后10万束缚军，10万国民党起义部队，昔日兵戎相向，如今化剑为犁，言而无信，戈壁共建花 园的一段真实历史。

　　2014年，参演民国剧《爸爸父亲爹》，饰演苗月歌。

团体生活

　　张延的父亲是一名军人，曾参与朝鲜战争。在张延广州上学时期，父亲逝世。

　　1996年，张延在上海拍摄《绕着神州走》节目时与共同掌管节目的张锦程相识，之后两人于2001年重逢相恋，张锦程更在张延拍摄《粉红女郎》后成为其经纪人。2004年2月1日与张锦程于香港红棉路婚姻注册处注销结婚，2005年7月15日张延在香港剖腹生下2.89公斤的女儿。